2025-11

37歳中年男性、中肉（やや肥満）、中背（弱低身）が体を通じた変化を記録するものです。 体と頭、心の変化に対して、維持・・・ いや、キープ。 改善を図っていきたいと思う年頃になりました。 そこで、つれづれなる...

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